スギ花粉対策(簡易版) ― 2013年03月09日
誰かどうにかしてくれ。
外出時
・マスクする
・帽子かぶる
・花粉ゴーグルつける
・ツルツル生地のコートや上着。
・車は内気で。空気清浄器があるといい。
用事がないなら出かけないのが一番。
医者
・耳鼻咽喉科(アレルギー科)へ行け。
・アレルギー原因の検査で時間ロスするので、ひどい症状出る前に行け。
・症状をなくすのではなく、おさえるだけので、症状が軽いうちに行け。
外出しないとき
・空気清浄器かけっぱなしの部屋にこもれ
洗濯物は部屋干し。ふとんも部屋干し。
窓を開けるな。
玄関も開けたら素早くしめる。