スギ花粉対策(簡易版)2013年03月09日

スギ花粉+黄砂+硫酸塩エアロゾル

誰かどうにかしてくれ。


外出時
・マスクする
・帽子かぶる
・花粉ゴーグルつける
・ツルツル生地のコートや上着。
・車は内気で。空気清浄器があるといい。

用事がないなら出かけないのが一番。

医者
・耳鼻咽喉科(アレルギー科)へ行け。
・アレルギー原因の検査で時間ロスするので、ひどい症状出る前に行け。
・症状をなくすのではなく、おさえるだけので、症状が軽いうちに行け。


外出しないとき
・空気清浄器かけっぱなしの部屋にこもれ

洗濯物は部屋干し。ふとんも部屋干し。
窓を開けるな。
玄関も開けたら素早くしめる。